首先，将后腿肉洗净剁碎，剁成细腻的肉糜状；如嫌麻烦也可先用绞肉机绞碎，再手剁细腻，这样口感会更有嚼劲；

混合拌入所有的原料（蜂蜜水除外），顺从一个方向搅打3~5分钟，待肉变紧致有胶质时,保鲜袋密封冷藏4小时，隔夜更佳；

取适量肉浆铺在油纸上，在表面盖上保鲜膜，用走锤来回均匀的擀平整，厚度约2mm（边缘部分可稍厚点），用刮板将四周整整齐，油纸周围留些许空间；

肉脯先整好形，可避免边角因烘烤受热导致的糊边和裁剪浪费；撕下保鲜膜入烤盘，放入预热好的烤箱，上火160℃，下火165℃，15分钟；烘烤的肉脯会因水分的蒸发而体积缩小,属正常现象。

取出肉脯，用纸巾吸掉油纸上多余的水分，将烤箱温度调至180℃；将混合好的蜂蜜水均匀的刷在肉脯两面上，撒上芝麻（不喜欢也可不放）；翻面再次送入预热好的烤箱，烤约10~15分钟，待水分蒸发上色均匀，香气溢出即可。返回搜狐，查看更多