5、放入不粘锅,不断翻炒,注意文火,翻炒成淡即可。最后晾凉放入容器,搭配小米粥/米糊添加给宝宝吃。
2、姜切片用姜水泡鳕鱼半小时去腥,然后用姜片铺底,葱丝铺在鳕鱼上,上蒸锅蒸20分钟可能时间有点长,因为宝宝吃时间长了一点)。
小贴士:建议选用正规厂家袋装鳕鱼,尽量不要选用超市散装鳕鱼,散装鳕鱼出松量小、小鱼刺偏多。适合10个月以上宝宝食用。