婴儿在出生六个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。

添加辅食初期可以挑选一些口感软糯的蔬果，每天少量用研磨碗弄成糊，配合高铁米粉一同食用。推荐宝妈们用研磨碗取代辅食机是为了每顿都给宝宝吃新鲜的，辅食机食材过少无法操作

下面给宝妈们提供几种适合辅食添加初期的食物。