第1步腿肉去筋膜,洗净切2厘米长大块,不要顺着纹理切
第2步放入高压锅除了白糖,其他佐料一起加进去,压制。上汽压30分钟,泄气后把水收干加入白糖,用铲子把肉压碎放入锅中小火翻炒
第3步炒到蓬松,体积变2倍大,这个特别难,要掌控火候和铲的节奏,力度。这个要多练习,否则烧焦是常事晾凉装罐,送人,自己吃都OK。