首先说家庭跑步机,其实这个团长没啥好推荐的, 毕竟一分钱一分货,跑步机便宜的也要千把块,贵的就,咳咳。。。
便宜的跑步机在性能上相对比较差,比如跑起来比较晃,而稍微好一点的跑步机在抗震等各方面会做得比较好,但是价格就非常不友好。考虑到钱包,其实还是健身房的跑步机比较划算。
但是要想在家做有氧运动,跳绳、瑜伽垫、弹力绳、小哑铃都是不错的选择,女生做一些简单的力量训练,男生可以买大哑铃。
不过,买了再多再贵,不用也是白费。重要的是行动!记得我团二哥说过一句话,“我要是在健身房办了卡,绝对是要把钱都用回来的,浪费?不存在的。”
虽说科学家与商家为了让玻尿酸能够更好地应用于美容领域,对玻尿酸的结构做过一些调整,但玻尿酸的安全性相对还是较高的。
更何况,外用的的玻尿酸,用量本身就比较少,副作用的可能性也是比较低。当然,要是用起来皮肤不舒服肯定也是要马上停用的。
所以,其实外用玻尿酸并没有特别要注意的地方(分子大小只是个噱头),用着舒服,看着钱包买即可。
北方人吃麻辣烫可能好来一碗麻酱,热量高、油脂多、盐多; 爱吃辣地区的人汤底本身可能已经重油重辣,调料还是重油重辣。
但仔细看看这些因素,其实很多都是人为的,或者说是我们可以改善的。麻辣烫本身没有错,只是因为人们的“贪婪”让他背锅很多!
团长觉着,麻辣烫比起其他一些热门的街头美食(煎炸烤串),它的热量和不健康成分(亚硝酸盐、苯并芘等)都要低。
而且麻辣烫最最最大的优点就是食物种类非常丰富:蔬菜,豆制品,海带,菌菇,薯类,鱼,蛋…… 每样来一点儿,齐活儿~
如果不知道午饭吃什么?晚饭吃什么?不妨考虑一下”健康版”麻辣烫,你可以在家自制健康麻辣烫,或者选择遵守卫生操作程序、食材健康新鲜的商家。
至于营养成分,肉松在加工过程中保留的脂肪和蛋白质更多,更加营养一些。而肉粉松的蛋白质及脂肪含量要低,所以营养价值相对差一些。
要用肉眼看是肉松制品还是肉粉松?难。不过我们可以通过看食物成分表,看看里面有没有豌豆粉或豆粉来判断肉松里面“纯肉”含量是高是低。
至于那些黑心作坊做的不知道是不是肉松的东西,团长就不在讨论之列了,去正规的超市、商家购买就可以避免。
药在“使用-效果不好-淘汰-开发新的”的过程中迭代出了目前应用的安全性高、作用时间短、可控性好的药品。
有些人会觉得打上一次全麻,醒来后,身体有些不适,也有些人觉得自己好像变迟钝了,不过这些症状几天后就好了,而且完全可以恢复到你几天前智慧巅峰的状态。
医学界认为,对智力的影响其实是比较小的。神经已经发育完善的成年人,哪怕是中枢神经系统正在发育或退化的儿童和老人、3岁以后的孩子(大脑已基本发育完善),即使接受全麻也可以保证相对安全。
但要是一次打入大剂量的药,那神经系统可是真的会遭受毁灭性的打击!不过,人们早已经摸索出了麻药的安全剂量,这个大剂量就留给影视剧编剧去发挥吧。